栄養満点のスーパーフード

緑の粉末

近年テレビや雑誌で取り上げられ、耳にすることが多くなったサプリにユーグレナサプリがあります。ユーグレナという言葉は知らなくても、ミドリムシ、といえばわかる方も多いかもしれません。理科の授業で一回は見たことのある微生物ですが、実は豊富な栄養を含んだスーパーフードなのです。ただ、大量培養が難しく、2005年に初めて成功した、というほど最近になって実用化できたサプリでもあります。そのため、培養されたものは、きちんと認定された証のマークがついているようです。これは品質保証の証でもあるので、ミドリムシが含有されているサプリを購入する際に確認してみるといいでしょう。また、購入前にマークを把握しておきたい方は、インターネットで調べておくことができます。

ミドリムシサプリを選ぶ際には、どれだけの量のミドリムシが含まれているかも重要です。ミドリムシの成分が多ければ多いほど、サプリの効果も期待できます。またコストもそれぞれのサプリで変わってきます。毎日使うことで効果が期待できるものですから続けやすいものを選びましょう。中には1週間のおためしセットがあったり、初回購入割引がある場合もありますので、いくつかためして、味、形状など飲みやすいものを探すこともできます。またサプリの中にはユーグレナ以外にも乳酸菌や、コエンザイムQ10、セサミンなど様々な成分を同時に配合したものもあります。特にミドリムシには乳酸菌を活性化させる効果があることが分かっていますので、体調を見ながら、自分に合うものを選びましょう。